Nahlásit chybu
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
TRENÉRSKÉ KURZYČLÁNKYINFORMACE O STUDIUO NÁS
Ronnie.cz 
Články
Kurzy a semináře
 

Tereza Forštová a Jiří Vítek: Tejpování (nejen) pro fitness instruktory

Fitness akademie Ronnie.cz pořádá v Praze o víkendu 10. a 11. června 2017 seminář Terezy Forštové a Jiřího Vítka se zaměřením na tejpování. V rámci dvoudenního kurzu se zájemci naučí, jak správně aplikovat pružný tejp na svaly, klouby a šlachy, dozví se vše o zásadách a účincích tejpování, stejně tak o možných kontraindikacích, vše s maximálním důrazem na využití poznatků v praxi.

Pro koho je kurz určen?

Zúčastnit se může každý, kdo má dobré znalosti anatomie svalů (toto je podmínkou, neboť bez znalosti anatomie není možné přednášená témata plně pochopit).

Kolik zaplatím a jaký bude průběh kurzu?

Základní cena kurzu je 2.850 Kč. Cena pro absolventy Fitness akademie Ronnie.cz je 2.565 Kč. Kurz bude probíhat v sobotu a v neděli vždy od 9:00 do 17:00 s hodinovou přestávkou na oběd.

Propojení fitness a tejpování

Tejpování barevnými pružnými páskami se stalo fenoménem posledního desetiletí v oblasti sportovní medicíny a rehabilitace. Tato metoda, ač se zdá na první pohled banální, má své zákonitosti a zásady, které je pro správnou funkčnost a dosažení maximálního efektu nezbytné dodržovat. V tomto kurzu si takové znalosti osvojíte, a to především z praktického hlediska.

Každý účastník obdrží čtyři 5metrové pružné tejpy Nasara®, které na kurzu využije. Každou nově naučenou techniku si ihned prakticky vyzkoušíte. Využijete také Vašich znalostí z oblasti fitness, jelikož je pro správnou aplikaci pásků na svaly nutné znát jejich tvar a umístění na těle. Zároveň se dozvíte, jak lze kombinovat aplikaci pružných tejpů a cvičení. Kombinací těchto dvou metod je dosaženo vždy většího efektu, než kdyby byla každá z nich použita samostatně, ať už se jedná o správné držení těla, zbavení se bolestí krční páteře nebo úpravy plochonozí. Vždy je totiž lepší znát kontext celého problému, abyste mohli Vašim klientům v posilovnách doporučit co nejlepší řešení jejich obtíží.

Harmonogram kurzu

Na kurzu si osvojíte znalosti aplikace pružného tejpu se zaměřením na oblast fitness. Mimo jiné se dozvíte, jak s použitím tejpování předcházet zranění, urychlit léčbu svalových a kloubních obtíží nebo jak dodržet správné postavení kloubů během cvičení.

Sobota:

  • 1) zásady tejpování
  • 2) účinek tejpu
  • 3) způsoby využití
  • 4) kontraindikace tejpování
  • 5) základní svalové techniky na končetiny

Neděle:

  • 1) základní svalové techniky na svaly trupu
  • 2) kombinované svalové techniky
  • 3) korekční a preventivní techniky na klouby (zpevnění zápěstí pro mrtvý tah, zlepšení postavení kotníků při dřepu apod.)
  • 4) vazivové a šlachové techniky (například na přetížené achilovy šlachy, tenisový loket apod.)
  • 5) prostorové a funkční techniky (například uvolnění prostoru v ramenním kloubu, rozvolnění svalových spoušťových bodů)

Co si vzít s sebou

Stačí Vám ostré nůžky, pokud nemáte, lze koupit na místě kvalitní titanové nůžky určené na stříhání tejpů.

Všeobecné informace

  • kdy: 10. a 11. června 2017
  • kde: Základní škola Jiřího z Poděbrad, Náměstí Jiřího z Poděbrad 7/1685 a 8/1685, Praha 3
  • počet účastníků: maximálně 30
  • cena: 2.850 Kč (pro absolventy Fitness akademie Ronnie.cz 2.565 Kč)

Přihlášku zašlete e-mailem na jitka.bejdakova@ronnie.cz. Zároveň s tím uhraďte platbu, jako variabilní symbol uveďte prosím své telefonní číslo, do zprávy pro příjemce uveďte své jméno. Pro jakékoliv další informace nás můžete kontaktovat.

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavolejte nám 775 31 00 33
(po - pá: 09:00 - 16:00)
Podání přihlášky Kontakty
Mapa stránek Nahlásit chybu