Nahlásit chybu
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
TRENÉRSKÉ KURZYČLÁNKYINFORMACE O STUDIUO NÁS
Ronnie.cz 
Články
Kurzy a semináře
 

Ing. Ivan Mach, CSc.: Seminář o sportovní výživě (1.)

V neděli 20. dubna pořádá Trenérská škola Ronnie.cz seminář se zaměřením na sportovní výživu, jehož přednášejícím bude Ing. Ivan Mach, CSc.

Ivan Mach se od sedmdesátých let věnuje výživovému poradenství a odborné sportovní a dietologické publicistice. Je autorem mnoha titulů, překladů, odborných publikací a přednášek o výživě, rediguje výživu v odborném magazínu Muscle&Fitness od začátku vycházení. Nyní působí jako lektor řady vzdělávacích kurzů, je odborným garantem akreditovaného kurzu Nutris a přednáší výživu na 1. lékařské fakultě UK, FSS Masarykovy univerzity v Brně a VŠ Palestra.

Program semináře:

  • bílkoviny: struktura, biochemie, aminokyseliny, proteosyntéza, trávení bílkovin, zdroje bílkovin, biologická hodnota, alergie na bílkoviny
  • energetické zdroje při sportovní aktivitě, trojpoměr živin, součásti energetického výdeje, energetické bilance v kulturistice, principy sestavování jídelníčků
  • vytrvalostní výkon a suplementy: vitageny a stimulanty, mechanismus účinku (příklady), mechanismy únavy a její kompenzace suplementy
  • silový výkon a suplementy: energetické zdroje u silových sportů, kreatin a mechanismus účinku, proteinová regenerace (BCAA, rychlé a pomalé proteiny), význam glutaminu, NO a arginin
  • růst a definice svalů a suplementy: sacharidová superkompenzace a gainery, suplementy při rýsovacím tréninku (hydroxymetylbutyrát, CLA, chrom aj.)
  • suplementy jako alternativa dopingu: aktivace testosteronu, inzulínová pumpa a její aktivace, anabolizéry aj.

Základní informace o semináři:

  • kdy: neděle 20. dubna 2014 (10:00 - 12:30, 13:30 - 16:30)
  • kde: Fakulta tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, budova děkanátu, Tř. Míru 115, Olomouc
  • cena: 990 Kč

Přihlášku zašlete e-mailem na jitka.bejdakova@ronnie.cz. Zároveň s tím uhraďte platbu, jako variabilní symbol uveďte prosím své telefonní číslo, do zprávy pro příjemce uveďte své jméno. Pro jakékoliv další informace nás můžete kontaktovat.

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavolejte nám 775 31 00 33
(po - pá: 09:00 - 16:00)
Podání přihlášky Kontakty
Mapa stránek Nahlásit chybu